4 bí quyết chống lão hóa da


30 tuổi da bạn bắt đầu bước vào thời kỳ lão hoá, cũng là lúc bạn phải đấu tranh để bảo vệ làn da của mình trước quá trình lão hóa. Chống lão hóa không nhất thiết phải đầu tư nhiều thời gian, tiền bạc để đi đến những spa đắt tiền nhằm chăm sóc cho làn da của mình. Chỉ cần khéo léo trong việc lựa chọn và chế biến thực phẩm, bạn không những có được những bữa ăn ngon mà làn da còn đẹp rạng ngời và đẩy lùi lão hóa hiệu quả.

 
Mặc dù rất dồi dào lượng chất béo nhưng bơ lại có vai trò quan trọng trong việc giảm cân và làm đẹp da của chị em phụ nữ. Bơ cung cấp một lượng dồi dào chất béo không bão hòa đơn. Đây là một dưỡng chất giúp hạn chế tối đa sự hình thành các cholesterol xấu trong cơ thể, do đó, có thể giúp bạn hạn chế các bệnh tim mạch.
 
 
 
Bơ chứa rất nhiều vitamin E và các axit amin
 
Bên cạnh đó, bơ chứa rất nhiều vitamin E và các axit amin. Đây là một chất chống oxy hóa. Do vậy, nếu ăn bơ thường xuyên, da của bạn sẽ trắng mịn, mềm mại. Ngoài món salad và sinh tố bơ để bổ sung lượng vitamin E, bạn cũng có thể đắp trực tiếp bơ nghiền nhuyễn lên da. Áp dụng và cảm nhận sự thay đổi trên làn da của mình nhé!
 
 
Cải bẹ
 
 
 
Cải bẹ rất dồi axit folic giúp da dẻ hồng hào, tươi tắn
 
Các loại thực phẩm họ cải và nhất là cải bẹ có một số dưỡng chất có tác dụng ức chế đối với sự sinh trưởng của các hắc sắc tố đặc biệt là những hắc sắc tố được hình thành bởi tia cực tím.
 
Đặc biệt, trong cải bẹ rất dồi dào axit folic. Dưỡng chất này rất cần thiết cho tế bào máu, giúp da dẻ hồng hào, tươi tắn. Bên cạnh đó, hàm lượng chất chống oxy hóa các mô tế bào trong cải bẹ rất phong phú. Chỉ cần ăn 200-300 gram rau cải bẹ xanh mõi ngày, làn da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, hạn chế tối đa lão háo da, mang lại sự tươi trẻ, hồng hào cho làn da.
 
Gừng
 
 
Gừng sản sinh enzyme chống oxy hóa
 
Vị cay, ấm của gừng từ lâu đã không thể thiếu được trong bữa cơm của các gia đình Việt. Ngoài việc làm cho hương vị món ăn trở nên đậm đà, hấp dẫn, gừng có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Mặc dù gừng không có nhiều vitamin và khoáng chất như những loại rau củ khác, nhưng bù lại, hàm lượng kali và sắt trong gừng rất cao.
 
Đặc biệt, hàm lượng chất gingerol dồi dào trong gừng sau khi được hấp thụ vào cơ thể, sẽ sản sinh ra một loại enzyme chống oxy hóa, có thể giúp chống lão hóa. Tuy nhiên, khi chế biến gừng, bạn không nên gọt vỏ. Bởi việc này sẽ làm “phung phí” một lượng dưỡng chất lớn rất cần thiết cho cơ thể.
 
 
Tinh dầu hạt nho
 
 
Tinh dầu hạt nho chống lão hóa da rất tốt
 
Dầu hạt nho có chất chống oxy hoá tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu, chống lão hóa da, ngăn ngừa tác động của tia UV đen da, ngăn ngừa và làm chậm chứng sạm da.
 
Tinh dầu hạt nho (chiết xuất từ hạt nho) rất tốt cho những mái tóc mỏng, dễ gãy rụng và bị hư tổn, nuôi dưỡng từng sợi tóc, giúp tóc chắc khoẻ hơn. Bạn có thể ăn trực tiếp trái nho để cải thiện vẻ bề ngoài của cơ thể nếu loại tinh dầu này có giá quá cao.
 
Tin liên quan
Trị nám - Trị tàn nhang

chia sẻ bí quyết trị nám da đơn giản mà hiệu quả Chia sẻ bí quyết trị nám da đơn giản mà hiệu quả

những loại vitamine tốt cho da khi bị nám Những loại vitamine tốt cho da khi bị nám

nguyên nhân gây nám, sạm da và tàn nhang Nguyên nhân gây nám, sạm da và tàn nhang

Review về viên uống nhau thai cừu trị tàn nhang và nám da

Nhau thai cừu - bí quyết phục hồi làn da hư tổn, sạm nám và lão hóa

Serum giải pháp làm đẹp da hiệu quả, tiết kiệm

sữa ong chúa giúp phòng bệnh ung thư Sữa ong chúa giúp phòng bệnh ung thư

Tại sao không uống viên nhau thai cừu ? Có nên uống nhau thai cừu Rebirth không?

Cách phân biệt sữa ong chúa giả và thật đơn giản nhất Cách phân biệt sữa ong chúa giả và thật đơn giản nhất

Hồi sinh làn da với 5 công thức từ sinh tố

Sức mạnh làm đẹp diệu kỳ của sữa ong chúa Úc Rebirth

Bí quyết chăm sóc da hoàn hảo với nhau thai cừu

Mật ong thần dược làm đẹp da hiệu quả Mật ong thần dược làm đẹp da

Nhau thai cừu khắc tinh của nám, tàn nhang và lão hóa Nhau thai cừu khắc tinh trị nám

lam-dep-bang-nhau-thai-cuu-uc Làm đẹp bằng nhau thai cừu

Trị nám da hiệu quả

Tạm biệt nám da với viên uống nhau thai cừu Úc

Điều trị tàn nhang, nám với sữa ong chúa và những điều chưa biết

Sữa ong chúa chống lão hóa da Sữa ong chúa là gì ?

Nhau thai cừu là gì ? Nhau thai cừu là gì ?

bí quyết trẻ đẹp đón xuân Bí quyết trẻ đẹp đón xuân

Cách trị nám da hiệu quả với dầu oliu

Tại sao nên dùng sữa ong chúa mỗi ngày ?

Vì sao nhau thai cừu giúp trị nám và làm đẹp da hiệu quả?

nhận xét của khách hàng dùng viên uống nhau thai cừu rebirth Nhận xét của khách hàng dùng Viên uống nhau thai cừu Rebirth

làm đẹp da không tì vết với nhau thai cừu Làm đẹp da không tì vết với nhau thai cừu

kinh nghiệm làm đẹp da từ bên trong Kinh nghiệm làm đẹp da từ bên trong

Trị nám da bằng tinh chất sữa ong chúa

10 Mẹo đơn giản trị nám da hiệu quả

Công dụng của sữa ong chúa

làm đẹp da mặt bằng sữa ong chúa Làm đẹp da mặt bằng sữa ong chúa

Nhau thai cừu với lợi ích điều trị nám da cho phụ nữ Lợi ích thực sự của Nhau thai cừu là gì?

bí quyết làm đẹp từ bên trong với nhau thai cừu Bí quyết làm đẹp từ bên trong với nhau thai cừu

Trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả

Nhau thai cừu - Khắc tinh của nám, tàn nhang và nếp nhăn

Nám, tàn nhang có dễ ngừa?

Hãy kết nối với chúng tôi
Cập nhật thông tin:
sức khỏe, làm đẹp, khuyến mãi
partner

Sản xuất tại Úc bởi Lanopearl Pty Ltd
19-23 Sydenham Road Marrickville NSW 2204 Australia
Tel : +61 2 9516 0263 Fax: +61 2 9516 0265
Email: nhauthaicuu@gmail.com

www.rebirth.com.vn

www,lanopearl.com.vn

Lanopearl Viet Nam
Công Ty TNHH Một TV Thương Mại & XNK Kỳ Phong

D1, tầng 5, Block A, Sky Center, 10 Phổ Quang, phường 2, Quận Tân Bình. HCM

GPKD : 0306022096 do Sở Kế Hoạch & Đầu Tư TP. HCM cấp . MST: 0306022096
Email: nhauthaicuu@gmail.com . Tel:(028)54273110 - 54273429 . Fax: (028) 54273428

Hotline: 0913656502

 0905 223 817