ในการเดินทางของชีวิต หลายคนอาจพบปัญหาสไตล์เซเลบ ที่มักจะเกิดขึ้นทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการชนะตนเอง การวางแผนอนาคต หรือการจัดการกับความเครียดในการทำงาน แต่ในปัจจุบันมีคนหนึ่งได้นำความคิดริเริ่มมาแก้ไขปัญหาเหล่านี้และได้สร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ เรียกว่า แค ป ชั่ น ฮา (Kap-chan-ha) ซึ่งเป็นเทคนิคการใช้เพลงช่วยในการแก้ไขปัญหา
แค ป ชั่ น ฮา เกิดขึ้นในประเทศญี่ปุ่นประมาณ 30 ปีที่แล้ว และตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมในหลายประเทศทั่วโลก เป็นการใช้เพลงเพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และบรรเทาความเครียดและปัญหาต่างๆ ที่อยู่ในจิตใจของเรา การใช้เพลงเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพจิต ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กับการดูแลร่างกายอย่างไรก็ตาม
วิธีการทำแค ป ชั่ น ฮา นั้นไม่ได้ยาก โดยจะใช้เทคนิคการร้องเพลงพร้อมกับการพูดคำและคำนวณเพื่อให้ได้เนื้อหาที่ต้องการ จะมีส่วนประกอบของแค ป ชั่ น ฮา ได้แก่
1. ร้องเพลงโดยเรียนรู้ได้จากที่ไหนก็ได้ เพราะผู้ใช้ไม่จำเป็นต้องเป็นนักร้องหรือเคยเรียนเพลงมาก่อน
2. การฝึกการร้องเพลงโดยการให้เสียงลงต่ำลงสูง
3. การทำแก้ปัญหาโดยการหลอมเอาใจจินตนาการเข้าไป โดยเอาเรื่องราวหรือปัญหาที่ทำให้เราทนไม่ไหวมาเล่าให้ผู้ฟังฟัง
มาเริ่มต้นกันดีกว่า โดยการใช้แค ป ชั่ น ฮา เพื่อแก้ไขปัญหาต่างๆ
เช่น หากเราพบว่าตัวเองต้องการความมั่นคงและความสง่างามในการใช้ชีวิต แต่เราไม่รู้ว่าจะเริ่มอย่างไร สามารถใช้แค ป ชั่ น ฮา เพื่อช่วยเราจิตใจเข้ากับมิติอื่น และเห็นภาพที่น่าสนใจมากยิ่งขึ้น อาจจะเป็นการใช้เพลงเพื่อเปิดกว้างจินตนาการให้กว้างขึ้น เช่น ร้องให้ฟังเพลงที่มีเนื้อหาในเรื่องของการพัฒนาบุคลิกภาพ ช่วยให้ตัวเองมีความมั่นคงและสง่างามในการใช้ชีวิต
หรือถ้าคุณมีความเสียใจเพราะการแตกความสัมพันธ์กับคนที่รัก หรือไม่สามารถพบคนที่จะใกล้ชิดและเข้าใจเราได้ สามารถใช้เพลงเพื่อปลอบประโลมใจ ยกตัวอย่างเช่น เราสามารถร้องเพลงเพื่อแก้ไขปัญหาและบอกเล่าถึงความรู้สึกของตนเองให้ผู้ฟังได้เข้าใจและเห็นภาพที่ต้องการได้อย่างชัดเจน
อีกตัวอย่างหนึ่งคือการใช้แค ป ชั่ น ฮา เพื่อช่วยในการเพิ่มผลิตภัณฑ์ หากคุณมีไอเดียในการสร้างสิ่งใหม่ๆ แต่ไม่มีแนวคิดเพียงพอในการส่งเสริมการพัฒนา คุณสามารถใช้แค ป ชั่ น ฮา เพื่อช่วยเข้าใจแนวคิดของตนเองเพิ่มขึ้น โดยร้องเพลงให้สุดจินตนาการว่าเป็นผู้ผลิตภัณฑ์เชิงอนุพันธ์และสามารถสร้างสิ่งที่ไม่เคยมีใครสร้างมาก่อนได้
ไม่ว่าจะเป็นสายอาชีพใด ๆ หรือบอกได้ว่าให้เรารู้สึกอย่างไรกับการใช้แค ป ชั่ น ฮา ย่อมเป็นการเพิ่มพูนความคิดสร้างสรรค์ โลดโผนกว่าเดิม และช่วยให้เราเทรนเป็นคนที่มีสติสัมปชัญญะ และจะช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้ดีขึ้นเข้ากับทุกช่วงของชีวิต
ดังนั้น หากคุณมีความสนใจในการใช้แค ป ชั่ น ฮา เพื่อช่วยเสริมสร้างและหาคำตอบของปัญหาต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวหรือเพื่อการใช้ชีวิต คุณสามารถเรียนรู้ได้จากผู้เชี่ยวชาญในด้านนี้ หรืออาจจะเรียนรู้เองได้ด้วยตนเองด้วยการฝึกฝนและฟังเพลง และเรียนรู้เทคนิคการฝึกด้วยตนเอง เพื่อแก้ไขปัญหาและสร้างสิ่งใหม่ๆ ที่น่าสนใจ เพื่อสร้างชีวิตที่สมดุลและมีคุณค่าให้กับตนเองและผู้อื่นในสังคม
