ในช่วงปัจจุบันนี้ เวลาที่เราใช้ในการทำงานและกิจกรรมต่างๆ มีมากขึ้น หลายคนจึงไม่สามารถพบแพทย์หรือพยาบาลเมื่อต้องการเข้ารับการรักษาโรคหรือฟื้นฟูสุขภาพ แต่ด้วยการปรับปรุงเทคโนโลยี ก็มีการพัฒนางานด้านสุขภาพโดยมี “ผู้ช่วยสุขภาพ” หรือ “health assistant” ที่จะช่วยให้เราได้รับการดูแลสุขภาพที่ดีขึ้นโดยไม่ต้องเดินทางไปยังโรงพยาบาล หรือคลินิก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรัง หรืออาการผิดปกติทางสุขภาพ กับการเปลี่ยนรูปแบบการดูแลสุขภาพใหม่นี้ สำหรับคนไทยก็เรียกกันว่า “สว 10” ซึ่งเป็นแอปพลิเคชัน (Application) ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงสั้นๆ นี้ ต่อไปนี้จะแนะนำว่า รายชื่อและหน้าที่ของผู้ช่วยสุขภาพเหล่านี้คืออะไร และจะช่วยเราได้อย่างไร
1. Ada Health
Ada Health เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้เรารู้ว่าเรามีอาการป่วยอะไรบ้าง โดยดังนี้ ในแอปที่นำมาใช้ มีการคัดกรองข้อมูลทางการแพทย์สำหรับการวิเคราะห์อาการเบื้องต้น และมีฟังก์ชั่นการสนทนากับระบบ AI ตอบคำถามต่างๆ เพื่อวินิจฉัยว่าเราเป็นโรคที่อะไร นอกจากนี้ แอปยังมีความสามารถในการเรียกรถพยาบาลเมื่ออาการผิดปกติรุนแรงขึ้น
2. 7cups
7cups นั้นเป็นแอปพลิเคชันที่เชื่อมต่อผู้ใช้สังคมที่มีปัญหาทางความสุขให้ได้พูดคุยกับทีมผู้เชี่ยวชาญ ทั้งนี้เป็นเพื่อเพิ่มความสุขในชีวิต รวมถึงช่วยให้ผู้ใช้กลับมาเยี่ยมชมวิถีชีวิตเดิมๆ ใหม่ๆ อีกครั้ง
3. Headspace
อลังการซึ่งมีชื่อเสียงโด่งดัง headscape เป็นแอปพลิเคชันสำหรับการแก้ปัญหาทางจิตใจ โดยช่วยลดความเครียด และเพิ่มสมาธิให้กับผู้ใช้งาน ด้วยการใช้เทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง และการสร้างบรรยากาศเพื่อสมาสียิ่งขึ้น
4. Clue
Clue นั้นเป็นแอปพลิเคชันสำหรับสตรี ที่ช่วยให้คุณคำนวนรอบของประจำเดือนของสตรีได้อย่างถูกต้อง และแจ้งเตือนเวลาที่เราควรปรับเปลี่ยนวันที่ว่ายังทำไว้ยังไง นอกจากนี้ ยังมีการพัฒนาแอปในการเตรียมตัวก่อนมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างมืออาชีพ
5. Fitbit
Fitbit นั้นเป็นเครื่องมือที่ใช้วัดสถานะสุขภาพ โดยการบันทึกข้อมูลทางกายภาพของเรา เช่น การเคลื่อนไหวและความชันของหัวใจ เป็นต้น ซึ่งพัฒนาแอปพลิเคชันเป็นแบบเต็มรูปแบบ เพื่อให้ผู้นำไปสู่การติดตามสถานะสุขภาพของตนเองในแต่ละวัน
6. MyFitnessPal
MyFitnessPal เป็นแอปพลิเคชันสำหรับทำการเลขน้ำหนัก และให้ผู้ใช้งานได้บันทึกแคลอรี่ในสิ่งที่กิน โดยการเชื่อมกับเครื่องมือทำงานอีกหลายอย่าง เช่น เครื่องชั่งน้ำหนักและค่า TDEE ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราออกกำลังกายแบบถูกต้อง และใช้พลังงานอย่างที่เหมาะสม
7. Talkspace
Talkspace เป็นแอปพลิเคชันสำหรับการพูดคุยกับนักจิตวิทยาทางออนไลน์ ซึ่งช่วยให้เราได้รับการเปิดเผยปัญหาทางจิตใจของเราได้อย่างปลอดภัยและไม่มีการกระทบด้านการเงิน เนื่องจากมีค่าบริการที่ค่อนข้างสูงแต่คุณค่าความสุขก็สำคัญไม่แพ้การลงทุน ที่สำคัญยังได้การพิจารณาจากผู้เชี่ยวชาญอย่างแท้จริง
8. Doctor On Demand
Doctor On Demand เป็นแอปพลิเคชันสำหรับการรักษาแบบออนไลน์ (แบบตรง) ผู้ต้องการใช้บริการหาแพทย์และพยาบาลไม่จำเป็นต้องรอนานหน้าห้องจริงๆ แต่แพทย์ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญทางทางการแพทย์ จะถูกนำมาใช้บริการคุณผ่านทางพื้นที่ออนไลน์
9. Medici
Medici เป็นแอปเอาต์ซอร์สที่ให้บริการทางการแพทย์ในช่วงเวลาต่างๆ ซึ่งทำให้สามารถพูดคุยกับแพทย์ได้ตลอดเวลาไม่ต้องเดินทางไปยังคลินิกหรือโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา โดยการสนทนาผ่านทางแชทหรือการโทรศัพท์ โดยเนื้อหาที่ถูกเก็บรักษาไว้ของการพูดคุยจะถูกเข้ารหัสไว้
10. HealthTap
HealthTap เป็นแอปพลิเคชันที่ให้บริการสอบถามผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์โดยตรง ไม่ว่าจะเป็นการสอบถามเกี่ยวกับโรคระยะสั้นหรือรวมถึงโรคระยะยาว โดยคนที่ใช้บริการก็สามารถได้รับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพหลายๆ ประเด็น ไม่ว่าจะเป็นการแนะนำวิธีดูแลที่ถูกต้องหรือข้อมูลการรักษาโรค
เมื่อเราพูดถึงแอป “สว 10” เราสามารถรู้ได้ว่ามีดินแดนการดูแลสุขภาพซึ่งเต็มไปด้วยผู้ช่วยสุขภาพที่พร้อมที่จะช่วยเหลือเรา ไม่ว่าจะเป็นจิตวิทยา การจัดเรียงอาหารและการออกกำลังกาย ประชาสัมพันธ์หรือการหาทางในการรักษาได้รู้สึกสบายใจและมั่นใจในการดูแลสุขภาพของตนเองผ่านทางแอปพลิเคชันที่พร้อมให้บริการในช่วงเวลาสามารถเข้าถึงได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว และที่สำคัญที่สุดได้รับการพัฒนาขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ใช้งานทั้งหลายที่ต้องการความสะดวกและคุณภาพการบริการที่ดีขึ้นด้วยการใช้ทางออนไลน์ในการรับบริการการดูแลสุขภาพโดยรวมและหลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังโรงพยาบาลหรือคลินิกที่อาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19 เป็นต้น
