การทะเลาะกับคนอื่นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา เพราะสิ่งที่เรียกว่าความเห็นไม่เหมือนกัน โดยเฉพาะในเรื่องที่ได้รับความสำคัญ หรือมีความสัมพันธ์กับเรื่องสำคัญของเรา ซึ่งอาจจะทำให้เรารู้สึกโกรธ หรือมีอารมณ์ไม่ดีต่อผู้อื่น โดยเฉพาะหากเราไม่มีวิธีการแก้ไขเรื่องนี้อย่างมีประสิทธิภาพอาจจะส่งผลกระทบต่อชีวิตที่ดีของเรา ฝันว่าทะเลาะกับคนอื่นก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ ในความเป็นจริง การมีความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขปัญหาการทะเลาะก็จะช่วยให้เราสามารถเผชิญหน้ากับปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
วิธีแก้ปัญหาการทะเลาะ
1. ควรปรับความคิด
อาจจะเริ่มต้นด้วยการปรับความคิดเพื่อเข้าใจเหตุผลของคนอื่น การปรับความคิดด้วยการวินิจฉัยว่าการกระทำและทุกชั้นเชิงของคนอื่นมีความหมายและค่าความสำคัญต่อชีวิตของเรา และบางครั้งการจับต้องความคิดของคนอื่นอาจจะทำให้เราเข้าใจความคิดเห็นของเขาได้เป็นอย่างดี
2. สนับสนุนและยอมรับ
การสนับสนุนและยอมรับการเห็นต่างของกันและกันเป็นอย่างมาก หากมีการทะเลาะกัน เราควรฟังความคิดเห็นของคนอื่น และสนับสนุนเพื่อให้ช่วยกันแก้ปัญหาได้อย่างดี นั่นหมายความว่าเราสามารถเข้าใจและยอมรับสิ่งที่คนอื่นกำลังพูดได้อย่างดี
3. คอยเคารพคนอื่น
การเคารพคนอื่นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ซึ่งส่งผลต่อสัญญาณเชิงบวกต่อทั้งฝ่ายที่ทะเลาะกัน โดยจะได้รับการรับรู้และเชื่อมั่นว่าคนอื่นเป็นคนดี และควรได้รับการเคารพ
4. ฝึกฝนทักษะจัดการอารมณ์
การจัดการอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก จะมีผลต่อการแก้ปัญหาการทะเลาะได้อย่างดี การดำเนินการโดยทำความเข้าใจในความคิดและอารมณ์ของตนเองเป็นเรื่องสำคัญอีกด้วย
5. ปรับเปลี่ยนการจัดการปัญหา
หากการแก้ไขปัญหาของเราเป็นบวกหรือประสมกันได้ อาจจะควรพยายามหาวิธีอื่นๆ ที่สามารถแก้ไขปัญหาได้โดยไม่ต้องทำให้เราทะเลาะกัน
6. เป็นกลาง
การเป็นกลาง หรือการปรับระดับความสำคัญเป็นสิ่งที่สำคัญ คือการคิดว่าการแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือการอยู่ระหว่างต่ำสุดและสูงสุดของทั้งสองฝ่ายขณะยี่สิบที่จะประเมินและพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ในทางที่ไม่เหมือนกัน
บทสรุป
การทะเลาะกันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ซึ่งการดำเนินการโดยการปรับความคิด เป็นกลาง ปรับฝึกการจัดการอารมณ์ เป็นวิธีที่สามารถแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ และจะช่วยให้ส่งผลต่อชีวิตที่ดีของเราต่อไป ซึ่งการทำตามวิธีการอาจจะช่วยให้เรารู้สึกบอกบางเนื่องในเวลาดีและมีความสุขที่สุด
