Enneagram là gì ?

10 minutes read

คุณกำลังดูโพสต์นี้: Enneagram là gì ?

Bạn đã bao giờ tự hỏi bản thân mình là người như thế nào hay mình thuộc loại tính cách nào chưa? Nếu chưa thì bạn hãy thử bước vào thế giới của Enneagram để khám phá tính cách của mình nhé. Vậy Enneagram là gì ? Bài viết dưới đây của rebirth sẽ giải đáp câu hỏi trên.

Enneagram là gì ?

Enneagram là một hệ thống phân loại mô tả tính cách con người như một số kiểu tính cách được kết nối với nhau. Mặc dù nó đã trở nên phổ biến trong lĩnh vực tâm linh và kinh doanh, nhưng vẫn có một số nghiên cứu hạn chế về việc sử dụng các loại Enneagram và nó không được chấp nhận rộng rãi trong lĩnh vực tâm lý học dựa trên bằng chứng.

Enneagram bao gồm một sơ đồ chín điểm, trong đó mỗi điểm đại diện cho một kiểu tính cách. Hình hoặc sơ đồ Enneagram được tạo thành từ ba yếu tố. Phần bên ngoài là một hình tròn, sau đó chứa một hình tam giác và một hình lục giác không đều.

Đơn giản nhất, Enneagram đại diện cho chín kiểu tính cách khác nhau. 1 Ngoài chín kiểu tính cách cơ bản này, hệ thống phát triển phức tạp hơn bao gồm 27 kiểu phụ khác nhau, cũng như ba “trung tâm” chính tập trung vào hành động, cảm giác và suy nghĩ.

Nguồn gốc của Enneagram

Nguồn gốc của Enneagram là một điều gì đó bí ẩn. Nó có thể có từ thời Hy Lạp cổ đại, mặc dù lịch sử chính xác của nó vẫn còn bị tranh cãi. Nó là sự tổng hợp của một số truyền thống tâm linh khác nhau, bao gồm các yếu tố của Cơ đốc giáo, Do Thái giáo, Phật giáo và Ấn Độ giáo.

Một triết gia và nhà thần bí học tên là George Ivanovich Gurdjieff được cho là đã đưa hình Enneagram thu hút sự chú ý của thế giới, mặc dù ông không sử dụng nó để phân loại các loại tính cách. Oscar Ichazo, người sáng lập một trường học về tiềm năng con người và sự phát triển bản thân, đã chỉ định các kiểu tính cách khác nhau cho từng vị trí trong số chín vị trí trong sơ đồ Enneagram.

Sau đó, nhà tâm lý học Claudio Naranjo đã mở rộng lý thuyết để mở rộng chín loại trên phương diện tâm lý học.

Cách thức hoạt động của hệ thống Enneagram

Mỗi loại trong số chín kiểu tính cách được đặc trưng bởi một tập hợp các hành vi, động cơ và nỗi sợ hãi chi phối . Mục tiêu của hệ thống này là để hiểu rõ hơn về loại Enneagram của bạn để bạn có thể tận dụng tối đa điểm mạnh và giải quyết điểm yếu của mình để đạt được toàn bộ tiềm năng của mình.

Loại Enneagram Cơ bản

Theo lý thuyết Enneagram, con người được sinh ra với một kiểu tính cách chi phối mà sau đó có thể được định hình bởi các yếu tố môi trường và trải nghiệm.

Hai lực lượng này cũng có xu hướng ảnh hưởng lẫn nhau . Trong khi những đặc điểm và đặc điểm bẩm sinh giúp hình thành cách mọi người phản ứng với trải nghiệm của họ, môi trường của họ cũng đóng một vai trò trong việc hình thành và thể hiện nhân cách như thế nào.

Các loại sơ đồ liền kề

Hệ thống Enneagram cũng cho rằng không ai thuộc một loại tính cách duy nhất. Thay vào đó, tính cách là sự pha trộn giữa kiểu Enneagram cơ bản của bạn, cũng như ít nhất một hoặc hai kiểu liền kề được gọi là “đôi cánh”. Những kiểu tính cách liền kề này có thể ảnh hưởng đến tính cách tổng thể, nhưng chúng không thay đổi kiểu Enneagram cơ bản của một người.

Theo lý thuyết Enneagram, con người không thay đổi từ kiểu tính cách cơ bản này sang kiểu tính cách cơ bản khác. Tuy nhiên, không phải tất cả các yếu tố của tính cách luôn được thể hiện — con người luôn biến động tùy thuộc vào các yếu tố như sức khỏe và thói quen của họ.

Bạn có thể nhận ra các đặc điểm của các kiểu khác, nhưng Enneagram cho rằng kiểu tính cách nổi trội của bạn là quan trọng nhất.

Sau khi làm bài kiểm tra Enneagram, chúng ta tìm hiểu loại cơ bản nào mô tả tốt nhất tính cách của mình. Tùy thuộc vào bài kiểm tra, người trả lời cũng có thể phát hiện ra một hoặc hai loại Enneagram bổ sung cũng góp phần vào tính cách tổng thể của họ.

Các loại sơ đồ Enneagram

Mỗi loại trong số chín loại Enneagram được biết đến bởi cả số và tên của nó. Mỗi loại cũng có điểm mạnh và điểm yếu tiềm ẩn riêng. Dưới đây là ý nghĩa của mỗi loại Enneagram và nó sẽ nói gì về tính cách của bạn.

Người cầu toàn

Có nguyên tắc cao
Có thể phán xét và không khoan nhượng
Cầu toàn , có mục đích và tự chủ
Nỗ lực vì sự chính trực
Sợ tham nhũng
Có ý thức mạnh mẽ về cách “đúng” và “sai” để làm mọi việc

Người trợ giúp

Là người hào phóng và được lòng mọi người
Có khao khát được yêu thương mãnh liệt, đôi khi từ chối nhu cầu của bản thân để làm người khác hạnh phúc
Cung cấp rất nhiều năng lượng cho các mối quan hệ của họ, đôi khi được hiểu là sự thiếu thốn
Là một người biết lắng nghe
Có xu hướng xem nhẹ nhu cầu của bản thân

Người tham vọng

Thành công, dễ thích nghi và chăm chỉ
Đôi khi có thể là một người say mê quá mức hoặc tham công tiếc việc
Được thúc đẩy để vượt trội
Có ý thức về hình ảnh
Có thể thích nghi
Tập trung vào thành công hơn là cảm xúc, nhưng giỏi giao tiếp

Người cá tính

Sáng tạo , tư duy cầu tiến và có tính biểu cảm cao
Đôi khi có thể tự cho mình là trung tâm
Có ý thức mạnh mẽ về bản thân
Đôi khi có thể thất thường hoặc tự hấp thụ

Người lý trí

Sáng tạo và có khả năng cảm thụ cao
Thông minh, logic và thích suy nghĩ sâu sắc về mọi thứ
Yên lặng và chu đáo
Khách quan và logic
Tách biệt và không có cảm xúc

Người trung thành

Có xu hướng chịu trách nhiệm và cam kết
Có mối quan hệ lâu dài
Đáng tin cậy và tận tâm
Có xu hướng lo lắng và tập trung vào tiêu cực

Người nhiệt tình

Tự phát, vui vẻ và linh hoạt
Hướng ngoại —họ là những người xã hội và thích gặp gỡ những người mới
Có tính phiêu lưu cao và luôn tìm kiếm niềm vui
Dễ bị phân tâm và không tập trung
Tư duy nhanh
Tốt trong việc duy trì một thái độ tích cực

Người thách thức

Táo bạo, thống trị và đối đầu
Quyết đoán và tự tin
Thường thành công trong vai trò lãnh đạo
Đôi khi bị coi là độc đoán và hung hăng
Thẳng thắn và định hướng hành động

Người ôn hòa

Hợp ý và dễ tính
Đôi khi tự mãn
Tránh xung đột bất cứ khi nào có thể
Thúc đẩy sự hòa hợp trong nhóm
Không thích bất đồng
Có thể bỏ qua những mong muốn và nhu cầu của riêng họ chỉ để đảm bảo hòa bình

Công dụng của Enneagram

Trong lý thuyết Enneagram cần được nghiên cứu thêm để xác thực việc sử dụng nó, nó đã trở nên phổ biến như một công cụ để xây dựng các mối quan hệ tốt hơn. Bằng cách hiểu rõ về điểm mạnh và điểm yếu của cá nhân, mọi người có thể tìm cách để liên hệ và giao tiếp tốt hơn với đối tác của họ.

Tăng trưởng và phát triển cá nhân
Giao tiếp giữa các cá nhân, xây dựng nhóm và phát triển khả năng lãnh đạo
Tạo dựng các mối quan hệ thành công trong công việc và trong các lĩnh vực cuộc sống khác

Enneagram đôi khi được sử dụng trong lĩnh vực tâm lý học tổ chức-công nghiệp để giúp cải thiện động lực và năng suất của nhân viên. Các doanh nghiệp sử dụng bài kiểm tra để giúp nhân viên của họ hiểu rõ hơn về động lực của nhóm và giao tiếp giữa các cá nhân.

Bài kiểm tra Enneagram cũng trở nên phổ biến trên mạng xã hội khi mọi người chia sẻ nhiều hơn về kết quả và khám phá điểm mạnh và điểm yếu của họ.

Tác động của Enneagram

Trong khi các nhà phê bình lưu ý rằng hệ thống bắt nguồn từ một triết học cổ đại nửa huyền bí hơn là trong nghiên cứu có giá trị khoa học, có một số bằng chứng cho thấy Enneagram có một số công dụng như một công cụ nhân cách:

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Journal of Adult Development cho thấy những người tham gia một chương trình đào tạo trên Enneagram đã cho thấy những cải thiện trong phát triển bản ngã và tăng trưởng cá nhân.
Một cuộc điều tra kéo dài một năm được thực hiện vào năm 2004 bởi các nhà nghiên cứu Saville và Holdsworth đã phát hiện ra rằng Enneagram có thể so sánh với các lý thuyết nổi tiếng khác và được chấp nhận nhiều hơn, bao gồm Chỉ số loại Myers-Briggs (MBTI) và Big Five .
Một nghiên cứu điển hình được công bố trên tạp chí Contemporary Family Therapy gợi ý rằng Enneagram có thể là một công cụ hữu ích trong bối cảnh tư vấn, giúp hỗ trợ trị liệu và nâng cao nhận thức trong mối quan hệ tư vấn.

Câu hỏi mẫu kiểm tra Enneagram

Một số bài kiểm tra Enneagram liên quan đến việc trả lời các câu hỏi dựa trên thang điểm trượt trong đó “1” có nghĩa là bạn không đồng ý và “5” có nghĩa là bạn đồng ý. Ví dụ về các loại câu hỏi này bao gồm:

Điều quan trọng là người khác thích mình.
Tôi phấn đấu cho sự hoàn hảo.
Tôi cảm nhận được cảm xúc một cách sâu sắc.
Những người khác sẽ không bao giờ hiểu tôi.
Điều quan trọng đối với tôi là phải tránh đau đớn và chịu đựng bằng mọi giá.
Các bài kiểm tra Enneagram khác chỉ cho phép bạn chọn từ hai câu trả lời, mỗi câu trả lời có
xu hướng đối lập với câu kia.

Ví dụ về các loại câu hỏi này bao gồm:

Tôi có khuynh hướng: đối đầu / tránh đối đầu.
Tôi thường: tập trung và mãnh liệt / tự phát và vui vẻ.
Nói một cách tổng quát, đó là: dễ dàng vươn lên khỏi tôi / khó vươn lên khỏi tôi.
Tôi thích hơn: thể hiện tình cảm với người khác / duy trì khoảng cách với người khác.

Lưu ý khi làm bài kiểm tra Enneagram

Enneagram trở nên nổi tiếng hơn một phần nhờ vào sự phổ biến ngày càng tăng của các bài kiểm tra tính cách trực tuyến . Bởi vì Enneagram đề cập đến những lỗi và điểm yếu cũng như điểm mạnh, nó thường được coi là một công cụ để tự phân tích và hoàn thiện bản thân. Bằng cách nhận ra những lĩnh vực này, mọi người có thể làm việc để trở nên tự ý thức hơn và đạt được khả năng tự hiện thực hóa nhiều hơn .

Có một số điều quan trọng bạn nên nhớ khi thực hiện bất kỳ bài kiểm tra tính cách nào, bài kiểm tra Enneagram bao gồm:

Tính cách rất phức tạp và một bài kiểm tra trực tuyến đơn giản không đủ để cho bạn biết mọi thứ về tính cách, động cơ, hành vi, điểm mạnh và điểm yếu của bạn.
Những bài kiểm tra như vậy có thể rất vui và thú vị nhưng hãy cẩn thận đừng quá coi trọng kết quả của bạn.
Một bài kiểm tra tính cách có thể là một cách để có được cái nhìn sâu sắc về tính cách của chính bạn và có thể là điểm khởi đầu để có được cái nhìn sâu sắc hơn về cá nhân và nhận thức về bản thân.

Nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu các loại Enneagram của mình, bạn có thể tìm thấy Chỉ báo Loại Enneagram Riso-Hudson (RHETI) trên trang web của Enneagram Institute. Bạn có thể mua mã sử dụng một lần với giá 12$ để làm bài kiểm tra.

Cảnh báo khi kiểm tra Enneagram

Có một số cảnh báo cần xem xét khi nói đến các loại Enneagram .

Enneagram đã trở nên phổ biến ở một số khu vực nhưng cũng bị chỉ trích là phản khoa học. Nó thường được mô tả là quá mơ hồ và khó kiểm tra một cách khoa học.
Các mô tả kiểu Enneagram đã bị chỉ trích là quá chung chung, các tuyên bố theo kiểu hiệu ứng Barnum đôi khi có vẻ giống với tử vi hơn là những mô tả về tính cách đã được kiểm nghiệm thực nghiệm. (Hiệu ứng Barnum là một hiện tượng tâm lý trong đó mọi người đánh giá các mô tả tính cách là có độ chính xác cao và mang tính cá nhân hóa, ngay cả khi chúng mơ hồ đến mức có thể áp dụng cho hầu hết mọi người).
Không phải ai cũng đồng ý về cách thức hoạt động của hệ thống. Một số nhà lý thuyết Enneagram tin rằng nhân cách bao gồm một loại thống trị và một cánh liền kề, trong khi các nhà lý thuyết khác cho rằng có hai cánh. Trang Enneagram chính thức cho rằng đây là một lĩnh vực cần được nghiên cứu thêm.